ÉQUILIBRE
Le contact à soi et à l’autre par l’équilibre.
Voici un atelier exclusivement consacré à l’équilibre comme ressource interne. Nous allons regarder comment la frontière entre équilibre et déséquilibre peut réveiller notre présence. Ainsi sensibilisé à notre verticalité, nous sentirons comment la conscience de ce centre peut soutenir notre manière de nous mouvoir. Et pour finir nous expérimenterons comment le lien devient essentiel au cœur des équilibres partagés. 

COMPOSITION INSTANTANÉE
Écrire à l’instant T des événements chorégraphiques collectifs et poétiques en dialogue avec les lieux.

FIGHTING MONKEY
La pratique est complète, inspirée par la danse, les sports, les pratiques plus traditionnelles & les arts. Réfléchie pour améliorer la communication (à soi, à l’autre, au monde extérieur) et l’apprentissage, on cherche, on explore, on teste, on improvise. Il faut sortir de ses habitudes pour enrichir sa compréhension corporelle. Avant d’aller vers une forme, il faut comprendre sa propre forme. Nous jouons avec différentes qualités et intensités, pour ouvrir le champ, pas d’enjeux, « juste » une expérience.

MOUVEMENT SOMATIQUE
Dans cet atelier, nous explorerons le lien entre nos sensations internes et leur expression dans le corps. À travers des pratiques guidées, nous créerons un espace de sécurité où chacun·e pourra se reconnecter à ses perceptions, écouter ce qui veut émerger et bouger librement, sans jugement. La voix, la respiration et le mouvement deviennent autant d’outils pour exprimer ce qui se vit à l’intérieur.
Nous mettrons l’accent sur la présence, la fluidité et la liberté du geste, laissant chaque corps trouver son propre rythme et langage. Parfois révélateur, parfois simplement ressenti, ce voyage invite à accueillir ce qui émerge et à honorer la singularité de chaque expérience corporelle.

DANSE CONTACT IMPROVISATION
Nous visiterons ce que la Danse Contact Improvisation permet en terme de décloisonnement de ses propres mouvements. Comment les cartographies de chacun.e peuvent se reconnaître, se repousser, converser et parfois s’alimenter. En l’autre, il y a quelque chose de moi ou de commun qui m’est parfois plus accessible qu’en restant cantonné dans mon territoire, ça peut valoir le coup d’aller voir au-delà de ses frontières ! Ce juste là, ce juste un peu différent, cette matière corps et mouvement avec laquelle nous pourrons composer et laisser vivre nos danses. Nous utiliserons essentiellement les outils du contact impro (pousser – soutenir – porter – poids contre-poids – déséquilibre – chuter ensemble…) dans un cadre sécurisé avec comme seule obligation celle que vous vous mettrez !

LIFE ART
Nous allons explorer ensemble les frontières subtiles qui peuvent se créer entre notre vie et notre art. À travers des outils inspirés du Life Art Process, nous voyagerons entre nos mouvements, et nos mots, laissant notre corps et notre imagination dialoguer. Nous nous donnerons la liberté de nous raconter et de nous réinventer, d’exprimer ce qui nous traverse et ce qui sommeille en nous. Ce voyage nous invite à nous inspirer, à nous déplacer, à observer comment l’art et la vie se reflètent et s’entrelacent, parfois séparés, parfois fusionnés. Entre gestes et écriture, chaque instant devient un espace pour expérimenter, pour jouer avec nos formes d’expression, et pour découvrir de nouvelles façons de nous rencontrer nous-mêmes et les autres. C’est un chemin où la créativité devient une pratique vivante, un espace de transformation et de liberté.