Méditation guidée, assise et en mouvement
Le deuxième dimanche de chaque mois, une journée pour respirer ensemble, prendre le temps de sentir ce qui vit en nous, changer notre rapport aux pensées et aux émotions, cultiver l’entrainement à la présence. Avec partages d’expérience.
Nous approfondirons un thème chaque mois :
11 octobre – Les sensations corporelles
15 novembre – Le souffle
13 décembre – Notre relation aux pensées
10 janvier – La présence ouverte
14 février – L’ouverture dans les sens (ouie, vue, toucher…)
14 mars – Notre rapport aux émotions
11 avril – La présence empathique
16 mai – La pratique d’accueillir – offrir
13 juin – Une pratique complète pour intégrer et s’entraîner au quotidien
Participation libre et consciente
De 9h30 à 12h30 puis de 14h à 17h
Déjeuner tiré du sac dans la yourte du Cazou
Possibilité de s’inscrire à une seule journée
Pour vous inscrire : contacter Marianne +33 6 78 81 31 47 ma*********@*fr.fr